楊禹廷：把吳式太極拳寫成教科書的北方掌門

在北京吳式太極拳的譜系裡，楊禹廷（1887–1982，譜名瑞霖，又作雨亭）是承前啟後的一位：前半生在太廟與中山公園設場授拳，把北方吳式變成北京城裡人數最多的拳場；後半生用二十多年把師門所傳的八十三式寫成《太極拳動作解說》，讓口傳身授的拳法第一次有了可以按圖研習的規範。他從一九一六年起追隨王茂齋（1862–1940）二十五年，兼受吳鑑泉宗師指教，是北方吳式第三代的核心傳人。

要點速覽

楊禹廷（1887–1982，一說 1888 年生），譜名瑞霖，祖居北京；九歲習武，彈腿、長拳、黑虎拳、少林拳、形意、八卦、摔跤諸藝在身。
一九一六年起從王茂齋習吳式太極拳二十五年（1916–1941），兼受吳鑑泉指教。
授拳七十餘年：智化寺→太廟→中山公園投壺亭；中山公園時期每日上百人同場習拳，是當時北京最大、人數最多的拳場。
一九二四年始撰講義，一九六〇年正式出版**《太極拳動作解說》**：八方線定規矩、八十三式分解為三二六動、立柱式身形。
學生數以萬計，入室弟子近百人：李經梧、王培生、李秉慈、翁福麒、馬漢清、趙安祥等皆出其門。
武德為京城武林稱道：拒為岡村寧次教拳、拒南京鹽務總署美差，寧賣掉自行車步行教拳。

從彈腿到太極：北京孩子的武藝底子

楊禹廷是土生土長的北京人。九歲（一說十歲）開始習武，先學回、漢兩門彈腿，再習長拳、黑虎拳、少林拳，後及形意拳、八卦掌、摔跤與多種器械——少年時代已經把北平米市上常見的功夫摸了個遍。

一九一六年，他拜入王茂齋門下專攻吳式太極拳，直至一九四一年王茂齋逝世，師徒相守二十五年。期間吳鑑泉宗師北上時也曾親加指教。旁人的雜藝底子在楊禹廷這裡沒有變成包袱：他把各家勁路的道理融進太極的身法裡，反而練出了一副格外細緻的教學眼光。

太廟五十年：北京最大的拳場

楊禹廷從二十歲起就在北京建國門外智化寺和太廟（今勞動人民文化宮）等地設場教拳，民國初年起已是職業拳師。一九三〇年代初，北平太廟太極拳研究會成立，王茂齋主教、楊禹廷任助教，會員達三百餘人。

一九四〇年王茂齋去世，楊禹廷執掌研究會，成為北方吳式太極拳的掌門人。一九五一年，拳場遷出太廟，設在中山公園投壺亭（俗稱十字亭）——每天來此練拳的各界人士上百人，是當時北京最大、人數最多的拳場，直至一九六六年因「文革」停辦。

他還曾在北京中法大學、民眾教育館、故宮東闕門外等處授拳。一九六二年，經周恩來總理批准，他到阿富汗駐華大使館教太極拳，拳場從公園開進了使館。

學拳的亦不止武林中人：政界的傅作義、建工部部長劉秀峰、副部長陳雲濤，文藝界的舞蹈家戴愛蓮、畫家葉淺予、京劇名角李萬春與張雲溪，都曾在他的場子裡學過拳。

武德：兩次拒絕與一輛自行車

楊禹廷的氣節在北京武林流傳至今。

抗戰期間，日軍華北方面軍司令岡村寧次許以厚祿請他教拳，他拒絕了。南京鹽務總署送來一份清閒的美差，他也拒絕了——寧可守著拳場，靠學生們的束脩過清苦日子。最窘迫的時候，他把自行車賣掉，每天步行去教拳。

後來他歷任中國武術協會委員、北京市武協副主席、東城區政協委員，得到的認可不可謂不多；但在他這裡，拳比什麼都重，人比什麼都正。

《太極拳動作解說》：二十年的打磨

楊禹廷只讀過幾年私塾，卻做了一件近代太極拳史上少有人做成的事：把拳寫成書。

1924　徵得王茂齋同意，在學生幫助下寫成《太極拳教學講義》初稿。
1942　第二次修改。1947 年印行太極拳、劍、刀名稱表。
1958　《太極拳動作詳解（教學講義）》油印本在北京印行，六十頁，純文字無圖，印量僅百餘冊——這是正式出版的底稿本。
1960　《太極拳動作解說》正式出版，發行遍及全國，還被譯成外文流傳海外。
1961　第三次充實修改，由藝徒馬有清協助完成。1962–1964 年受中央建築工程部委託，由馬有清代筆，中國工業出版社鉛印內部發行四千冊——這是楊禹廷唯一署名的著作。
1983　馬有清擴編為**《太極拳規範》**（中國建築工業出版社），加入太極刀十三式等內容；1990 年李秉慈、翁福麒再擴編為《楊禹廷太極拳械系列秘要集錦》《吳式太極拳械述真》。

這部書的核心創新至今仍是北派吳式的教學框架：

八方線：以圓周角度代替玄奧的八卦名詞，把步法、身法、眼法、手法的規矩方圓量化成可以度量的線。
三二六動分解：將八十三式拆解為三二六個單動（一六三陰動、一六三陽動），每式以奇偶動作相承，化繁為開合。
立柱式身形：單腿重心，實腿實足、虛腿虛淨，中軸線垂直如立柱。
心意氣身四步走：以心行意、以意導體、以體導氣、以氣運身，把內功要領排成可依序練習的路徑。

王培生：從「推手神童」到北方吳式旗手

楊禹廷門下最富傳奇色彩的是王培生。王培生幼年習翻筋斗，十一二歲從馬貴學八卦掌，一九三一年十二歲從張玉蓮學教門彈腿，同年底拜入楊禹廷門下專習吳式太極拳。

楊禹廷喜愛這個孩子的天資，讓他協助教學——當時跟王茂齋、楊禹廷學推手的人多，多數由王培生代師領手，每天與幾十人搭手。一九三四年，十五歲的王培生擊敗太廟兩大推手好手張柏久、楊玉琦，「推手神童」名震北平；師爺王茂齋打破「隔輩不傳藝」的老規矩，把他接到東四錢糧胡同的鋪子裡，每晚單獨授藝，前後八年。一九三七年，楊禹廷見他功夫已成，把北平第三民眾教育館武術教練的職務全權交給這位年方十八的少年。

王培生後來以楊禹廷所傳八十三式為根基，結合中醫經絡學發展出「以心行意、按竅運身」「神意不同處」的理論體系，一九八四年任北京吳式太極拳研究會副會長，一九八九年任會長，一九九八年評定中國武術八段。一門兩代，就這樣把北方吳式傳到了今天。

身後：數以萬計的學生

一九八二年冬（農曆十月初一），楊禹廷無疾而終，享年九十六歲。據一九八三年馬有清《太極拳規範》序言所記，他一生教過的學生數以萬計，入室弟子近百人——李經梧、王培生、李秉慈、翁福麒、馬漢清、趙安祥、趙任情、孫楓秋、王輝璞、鄭時敏、戴玉三、馬有清等，皆在其列。

在南北並峙的吳式版圖上，吳鑑泉的南方一脈與王茂齋的北方一脈各自成家；楊禹廷守著太廟裡的拳場，把北方這一半的根基打得結結實實。今天北派吳式的教學體系——無論是八方線還是規範化的分解教學——大半仍沿著他畫下的線。

年表

1887（一說 1888）　生於北京，譜名瑞霖
約 1896　九歲習武，先學彈腿
1916　拜王茂齋為師，專攻吳式太極拳（至 1941 年，共二十五年）
1924　《太極拳教學講義》初稿
1930 年代初　北平太廟太極拳研究會成立，任助教
1940　王茂齋逝世，執掌研究會
1951　拳場遷中山公園投壺亭
1958　《太極拳動作詳解》油印本印行
1960　《太極拳動作解說》正式出版
1962–1964　中國工業出版社鉛印內部發行四千冊
1962　經批准赴阿富汗駐華大使館授拳
1966　拳場因「文革」停辦
1982　無疾而終，享年九十六歲
1983　馬有清擴編《太極拳規範》