晨光中的太極拳練習

香港 · 一九三七年創社 · 非物質文化遺產

吳家親授 正宗傳統吳家太極拳

香港鑑泉太極拳總社創立於一九三七年,是吳家太極拳的傳承總部。第五代掌門吳光宇宗師親自坐鎮九龍總社,傳授完整傳統課程。

九龍佐敦道37U保文大廈 · (852) 2388-4831

1937

創社於香港

5

吳家五代傳承

108

傳統拳式動作

6

階層進階體系

學習路徑

由第一個姿勢,到內在的力量

吳家課程層層遞進,每一階都建立在前一階之上。沒有捷徑——也無需捷徑。

開始學習
  1. 01

    拳架

    由傳統108式關節拳及開合架54式入門——精確姿勢、勻速連綿、不可間斷。

    查看完整拳譜
  2. 02

    推手

    雙人練習培養聽勁:十三字訣,由定步至活步,以柔化入門,漸知勁路。

    詳讀八法五步入門
  3. 03

    器械

    太極刀、乾坤劍、七星劍及二十四式槍,完善整個武術課程體系。

    認識十三刀與乾坤劍
  4. 04

    階層標準

    由「形」至「神」共六個階層,設證書晉級與段位制度,進度清晰。

    查看階層標準

本社理念

動中求靜,靜中生動。

吳家太極拳是五大主要太極拳派別之一,拳藝由家族成員世代相傳,家族是拳藝的最高權威。本社課程由吳家傳人親身教授,讓學員領略書本無法替代的親傳功夫。

慢動作套路只是基礎:推手訓練聽勁與平衡,刀劍槍課程完善武術體系。精確的姿勢、放鬆的力量、持續的練習。

虛實 EMPTY & FULL

實腿轉換,重心落實而身法靈活,轉動自如。

開合 OPEN & CLOSE

姿勢開合有致,如呼吸吐納——拳架的韻律所在。

剛柔 HARD & SOFT

四兩撥千斤:以柔化為體,以整勁為用。

總社練習場
九龍佐敦道——自一九五六年至今

本社傳承

世代相傳的家學,認定的文化遺產

本社由吳公儀宗師於一九三七年創立,在九龍傳授拳藝近九十年——經歷戰亂、遷徙,見證太極拳傳遍五大洲。

本社傳授的吳家太極拳列入香港非物質文化遺產清單,拳藝現由第五代掌門吳光宇宗師繼承。

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學拳最好的時機是三十年前,其次是現在。

歡迎隨時到場觀課再決定報名。晨課與晚課每週六天,均在九龍總社舉行。