2026年9月7日
零基礎學吳式太極拳108式：從站樁到全套的三步路徑
108式是吳家世傳長拳的「細分計數版」。本文講清83/84/89/108式的關係、慢拳五字訣、七段結構與錨點記憶法，並給出從站樁到全套的三步練習路徑與八個常見錯誤糾正。
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吳式太極拳——專題文章
拳史、傳承與練法，香港鑑泉太極拳總社撰寫。
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2026年9月7日
吳式快拳與器械：十三刀、乾坤劍與五路劍系詳解
快拳九十四式從秘傳走向公開的歷史、發勁特點與五字訣，十三刀「單背劍」形制與十五種刀法，乾坤劍五路劍系與十三勢劍法逐式詳解，附初學者練習路徑建議。
閱讀全文2026年9月7日
推手入門：吳式太極拳八法五步與沾黏連隨詳解
吳式太極拳推手入門：掤捋擠按四正手、採挒肘靠四隅手與進退顧盼定五步逐式詳解，含勁路方向、吳式要點、技擊含義與初學四階段練習路徑，並說明吳式以善化見長的獨特品格。
閱讀全文2026年9月7日
吳式太極拳六階層詳解：形勢意勁氣神的進階之路
由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明——吳式太極拳將傳統三階細化為形、勢、意、勁、氣、神六階。本文逐階詳解吳家訓練標準、身體檢驗與常見誤區，附吳鑑泉三年萬遍的訓練故事與七大進階鐵律。
閱讀全文2026年9月7日
吳式太極拳南北派之比較：南吳北王的淵源與拳架特點
吳鑑泉宗師的南方一脈與王茂齋宗師的北方一脈同出一源。本文詳細比較兩派的歷史淵源、拳架特點、推手練法與傳承世系，說明「一門兩派」的由來，以及南北兩派各自的練習要領。
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吳大揆、吳大齊、吳大新三兄弟：把吳式太極拳帶向海外的第四代傳人
一九五四年吳陳比武之後，吳家第四代分頭出海：長孫吳大揆開設九龍分社、在佛山揚名，吳大齊與吳大新南下新馬菲設社、遠拓加拿大多倫多，吳大新最終於二〇〇一年接掌門戶。本文梳理三位第四代傳人的分工、軼事與傳承網絡。
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吳圖南：從「槐子水洗的孩子」到百歲太極泰斗
吳圖南（1884–1989），蒙古族人，九歲師從吳鑑泉，十七歲再得楊少侯太極功絕學。他一九二九年著《科學化的國術太極拳》，晚年口述《太極拳之研究》，一生跨越清末至改革開放，享年一百零五歲。
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巾幗不讓鬚眉：吳式太極拳女宗師吳英華的一生
吳英華（1907–1997），吳式太極拳創始人吳鑑泉長女、馬岳梁夫人，九歲隨父習拳，1933年任上海鑑泉太極拳社副社長，1980年復社後出任社長。本文依其生前自述整理，記錄她從北京到上海六十餘年的傳藝人生，以及《吳式太極拳詳解》等著作的由來。
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修丕勳：從不服太極到守護吳式老架的膠東宗師
一九一八年，山東萊州八卦掌好手修丕勳向王茂齋挑戰，一觸即跌，自此北上八年卸去剛勁，盡得吳式太極拳化發之功。本文梳理他回鄉傳拳、保存王茂齋老架與太極十三刀等器械，以及二〇〇九年列入山東省級非物質文化遺產的傳承脈絡。
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徐致一：最早用科學解讀吳式太極拳的會計師
徐致一（1892–1968），浙江餘姚人，經濟本科出身的註冊會計師與企業協理，1917年隨吳鑑泉學拳、1920年拜師。1927年出版《太極拳淺說》，以心理學、生理學與力學三個維度科學解讀太極拳；1964年主持修訂《吳式太極拳》，累計印數三十餘萬冊。本文整理這位學者型傳人的一生。
閱讀全文2026年9月7日
楊式太極拳與吳式太極拳：同根異枝的史實比較
吳全佑兼得楊露禪、楊班侯父子之傳，是兩派同源的直接見證。本文依據許禹生《太極拳勢圖解》、吳公藻《太極拳講義》、楊澄甫《太極拳體用全書》等史料，逐項比較楊式與吳式在拳架、步法、重心、勁法與套路上的異同，並整理兩家定架的完整時間線——楊澄甫一九三四年《體用全書》與吳鑑泉一脈一九三五年《吳鑑泉氏的太極拳》，恰是同一國術時代的兩座里程碑。
閱讀全文2026年9月7日
楊禹廷：把吳式太極拳寫成教科書的北方掌門
從智化寺、太廟到中山公園，楊禹廷在北京授拳七十餘年，歷二十餘年打磨出版《太極拳動作解說》，以八方線與三二六動分解把吳式八十三式推向科學化。本文整理其生平、武德與傳承，兼述高足王培生的故事。
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